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Dopo corsa
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 70,33g | Prot: 128,23g | Carbh: 133,51g.
Desayuno: Olio d'oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Pomodori, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Nuovo Pane Cruscotti. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali, Mareblu Tonno Leggero, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Cena: Proteine Whey, Melone, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Il Nuovo Pane Cruscotti. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela Verde. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Runtastic - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefanovillardi
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