Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 118,29g | Carbh: 215,50g.
Desayuno: Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Pan de Salvado, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Plátano. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Pan de Salvado. Cena: Mandarina, Dátil, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Rosado. Pasa Bocas / Otros: Forto Forto Coffee, Aguila Chocolate. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monchosalgueiro
|