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avec tout ces petit écarts je ne m'attendais pas à perdre 😊
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 112,05g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: E.Leclerc Beignet Framboise. Almuerzo: Dolce Gusto Banania, Saint Alby Blanc de Poulet, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet, Reflets de France Cancoillotte Nature, Coeur de Lion Camembert, Lidl Galette de Riz, William Saurin Petit Salé aux Lentilles, Baguette, Herta Cervelas, Rustica Olives Vertes au Piment. Cena: Brin de Jour Barre de Céréales Pomme Verte, Fromage Brie, Harry's Pain de Mie Complet, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Reflets de France Cancoillotte Nature, Président Comté, Baguette, William Saurin Petit Salé aux Lentilles, Endive, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 9 horas, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nellydu70
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