Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 75,52g | Prot: 87,25g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Чай, Помидоры, Хладокомбинат Мацони 4%, Добров Балык Дарницкий, Чистая Крупа Геркулес, Молоко. Almuerzo: Запеканка овощная с фаршем. Cena: Капустный салат, Запеканка овощная с фаршем. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье Воздушное, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. más...
|
|
3010 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 20 minutos, Trabajo - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|