|
дома 68.4
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 29,51g | Prot: 104,88g | Carbh: 90,59g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Лобио, Помидоры. Cena: Herbalife Белковый Батончик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Herbalife Белковый Батончик, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|