Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 45,59g | Prot: 49,69g | Carbh: 183,24g.
Desayuno: D'arbo Варенье Брусничное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Пармезан, Federici Пружинки Рифленые. Cena: Лента Яблоко Гренни Смит, Чай, Геркулес Хлопья Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, D'arbo Варенье Брусничное, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Русский продукт Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Чай. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Pesas - 1 hora y 24 minutos, Correr - 10/kph - 19 minutos, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|