Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 64,58g | Prot: 83,70g | Carbh: 119,65g.
Desayuno: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяноблин с Сыром. Almuerzo: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Лесная Сказка Айран Актив, Сметана , Булгур (Вареный), Волков Грудка Куриная Гриль, Курица Огурец Яйцо Зелень . Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Черешня, Эскимос Мороженое Сливочное. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Прогулка - 3 horas, Patinaje - 20 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|