Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 39,34g | Prot: 62,04g | Carbh: 136,92g.
Desayuno: Чай, Банан, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Каравай Хлеб Дачный. Almuerzo: Beerka Арахис Жареный Соленый, Greenfield Зеленый Чай, Озерский Сувенир Ананас Денисович, Помидоры, Саянский Бройлер Сосиски с Сыром "Петушок", Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Чай, Банан, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Каравай Хлеб Дачный. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|