Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 43,58g | Prot: 86,63g | Carbh: 143,63g.
Desayuno: Любятово Хлопья Кукурузные, Вареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный Сливочный с Соком Персика. Almuerzo: Льняное Масло, Суп из Сайры, Мексиканская Смесь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Cena: Эвалар Семена Льна, Капуста Белокочанная, Зеленый Чай, Растительное Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыба Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Курага, Корица, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Крабовые Палочки. más...
|
|
1345 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Sexo - 25 minutos, Baño - 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Apple Health - 18 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_luch
|