Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
|
111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 102,17g | Prot: 122,78g | Carbh: 130,47g.
Desayuno: Şeftali, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler, Salatalık, Fındık, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Dost Süt, Tatlı Kiraz, Ceviz, Kayısı, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Ayran, Kuru Hurma, Karnıyarık, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Yoğurt Çorbası. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|