Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 43,24g | Prot: 45,82g | Carbh: 214,63g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Cappuccino Tradicional, Peras, Mamão Papaia. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Caqui, LAR Anéis de Cebola Crocantes, Carne de Porco Assada, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Cena: Tangerinas, Bolo de Laranja, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolate Ao Leite. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Herika M Pimentel
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