|
И это после вчерашнего шашлыка и трех кусков торта.
Что-то я ничего не понимаю..
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 71,37g | Prot: 116,00g | Carbh: 234,52g.
Desayuno: Тимоша Халва Подсолнечная, Каша Рисовая, Яичный Белок, Баклажаны Маринованные, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар. Almuerzo: СладКо Конфеты Ассорти Терпкий Десерт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Рыбный День Хе из Сельди, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Хе из Сельди, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Глобус Булочка с Маком, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Costura - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Malik
|