Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 192,31g | Carbh: 175,71g.
Desayuno: tegut… Vollkorntoast, Avocado, Gutfried Pulled Chicken Aufstrich Pikant, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Eiweiß, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Maille Dijon Originale Senf, Lidl Kong Strong, Bönsel Kochkäse 20%, Fol Epi Caractère Hauchfein, Wasa Vollkorn, Metzgerfrisch Bio Schweinebraten, American Style Erdnuss Creme Creamy, Organic Alpha Grüne Mutter. Almuerzo: Waffel. Cena: Supplement Union WPC 80 Full Chocolate, Milbona Quark Traum, Erdbeeren, Buttella Rapsöl, Milsani Kräuterquark 10%, Pellkartoffeln, Meggle Kräuterbutter, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Pasa Bocas / Otros: Supplement Union Omega 3 / 51%, Peak Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Naturya Maca, TNT L-Citrullin, White Supps L-Arginin, Sinfo Sinfo Bio-Guaranapulver. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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