Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 31,45g | Carbh: 137,18g.
Desayuno: Ofterdinger Fleischsalat, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Nektarinen, Kiwi, Milram Sahne Quark 40%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren. Cena: YumYum Chicken Flavour (320ml). más...
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3048 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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