Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 71,93g | Prot: 86,65g | Carbh: 63,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Almuerzo: Джюгас Сыр, Телятина Отварная, President Snack A La Francaise, Кабачки Тушеные. Cena: Сыр с Плесенью, President Snack A La Francaise, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шоколадница Капучино, Глобус Пончик. más...
|
|
1784 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santa_m
|