Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 69,69g | Prot: 72,64g | Carbh: 174,16g.
Desayuno: Макфа Крупа Пшено, Абрикосы, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Спирулина. Almuerzo: Яблоко, Гороховый Суп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Говядина. Cena: Брынза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чеснок, Говядина, Подсолнечное Масло, Лук, Свинина, Капуста, Томатная Паста, Рис. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Зеленый Чай. más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|