Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 91,25g | Carbh: 265,72g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Pico Pica Menudo, Ramona's Bean & Cheese Burrito, A&W Root Beer (12 oz). Cena: Shock Top Beer, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Fresh & Easy Shrimp Ceviche Salsa Fresca. Pasa Bocas / Otros: Peach Cobbler, Specially Selected Laceys Dark Chocolate Almond, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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