Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1583 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 163,39g | Carbh: 99,09g.
Desayuno: Hardy Crema de Maní Proteica, Ultra Tech Whey Protein, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Almuerzo: Alga Nori, Ultra Tech Egg Protein, Quinoa (Cocida), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), La Campagnola Atún al Natural, Clara de Huevo. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Panaché de Verduras, Vino Blanco de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Algas Secas, Superbe Salmón Ahumado, La Campagnola Atún al Natural, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de cualquiera321
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