|
какой то жор напал на меня сегодня...все время хочется что то делать. а ещё вечером в гости идём, по плану пицца, возможно пиво...вообщем, чую сегодня перебор по ккал будет
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 90,69g | Prot: 97,67g | Carbh: 188,73g.
Desayuno: Хлебный Двор Хлеб "Крестьянский с Чесноком", Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Almuerzo: Хлебный Двор Хлеб "Крестьянский с Чесноком", Щи с Курицей. Cena: Lay's Чипсы, Bavaria Пиво Светлое, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Fit&Sweet Венская Вафля, Фундук, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Семеринка. más...
|
peso estable
|