Diario de Vielzufet, 26 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
77 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1822 kcal Grasa: 45,23g | Prot: 26,66g | Carbh: 183,94g.   Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Käse, Aprikosen. Cena: Vollkornbrot, Kartoffeln, Olivenöl, Spargel (Frischware), Merlot, Erdinger Weißbier (Flasche), Augustiner Helles. Pasa Bocas / Otros: Magnum Intense Dark 70% Cocoa. más...
2983 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 11 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Compras - 3 horas, Sentado - 4 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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