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26 may. 18
Diario de belLa2118, 26 may. 18
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Ich hasse mich 😓
60,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2018:
1438 kcal
Grasa: 47,95g | Prot: 166,76g | Carbh: 115,36g.
Almuerzo:
Edeka Mini Pflaumentomaten, Block House Carpaccio Vom Rind, Heidelbeeren, Protein-Pancakes , Süßkirschen, Handl Tyrol Die Tiroler Schinkenchips.
Cena:
Block House Block House Salat, Block House Block House Brot, Block House American Dressing, Block House Mrs. Rumpsteak, Block House Kräuterbutter, Block House Baked Potato mit Sour Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Alpro Soya Joghurt Himbeere-Cranberry.
más...
365 kcal
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Spinning - 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 34 minutos.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
nicht aufgeben. passiert den besten.
26 may. 18 por el miembro:
Blaustein
Wer wird denn gleich sowas sagen.... Morgen neuer Tag, neuer Versuch... Und aus mit "Ich hasse mich"
26 may. 18 por el miembro:
shoard
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