Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2568 kcal
|
Grasa: 153,12g | Prot: 211,10g | Carbh: 93,88g.
Desayuno: Перекресток Форель Слабосоленая, Арахис, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Укроп, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Good Food Миндаль Сушеный, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Петрушка, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Чай, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Огурец, Курица по Французски. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сыр Гауда, Грецкие Орехи, Арахис, Чай, Schonfeld Сыр Гауда, Яйцо, Суп Грибной. más...
|
|
2796 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Limpieza - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|