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:-( kein Wunder, ich bin nur am Essen :-(
eigentlich wollte ich bis zur Hochzeit meine Cousine am 01.06 schön abnehmen aber ich kann mich nicht beherrschen :-( und es passiert das Gegenteil. :-( HILFE ....
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 41,99g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: McDonald's Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Banane, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
trzymam kciuki za Ciebie teraz
26 may. 18 por el miembro: olenka40
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Beim zügellosen Futtern einfach mal vor der Spiegel stellen und schauen wie sich das anfühlt. Hat bei mir im „Notfall“ schon oft geholfen 😊 Und dann läuft es auch wieder 💪🏼 oder ist es eher ein Problem bei den Mahlzeiten? Dann vielleicht mal ganz bewusst machen, was unser Körper so braucht (nicht will) um gut zu „laufen“. Viel Erfolg weiterhin 🍀
26 may. 18 por el miembro: SmartSwan
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Peso Histórico de Joanna HH
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