Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 28,40g | Prot: 98,67g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Maret Hindi Füme, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Lor Peyniri, Domatesler, Ülker Çubuk Kraker, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yeşil Erik, Muz. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|