|
вес по прежнему не хочет уходить 😒
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 37,40g | Prot: 102,88g | Carbh: 60,60g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Творог 2%, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almuerzo: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Бакалейщики Лапша Домашняя с Отрубями. Cena: Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Хохланд Сыр Фетакса, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olesi4kasestri4ka
|