Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 97,50g | Prot: 129,35g | Carbh: 142,08g.
Desayuno: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Alfamart Ikan Pindang. Almuerzo: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Fried Egg, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Indonesian Stir Fried Vegetables. Cena: Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Boiled Ripe Banana, Indomaret Pisang Ambon. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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