Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 108,30g | Carbh: 147,62g.
Desayuno: Body Action BCAA, Batata Doce, Black Skull Bone Crusher. Almuerzo: Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Frango a Milanesa, Alface, Cebolinha Verde, Subway Tomate, Subway Cebola. Cena: Marilan Bolacha Água e Sal, Piraquê Biscoito de Maisena, Bauducco Maizena Vitaminado, Pullman Pão de Forma Integral, Seara Presunto, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. Pasa Bocas / Otros: Broa de Milho, Vitafor Colagentek. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 12 minutos, Spinning - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrogranca
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