Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2010
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2089 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 188,79g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Eggo-NutriGrain low fat waffle, walden farms syrup, breaded veggie chick'n patty, 100% whey, skim milk. Almuerzo: Kraft 2% Milk Pepperjack Single, red bell pepper, tomato slice, pepperoni slice, turkey slices, romaine, skinny cow ice cream sandwich, grey poupon, light bread. Cena: pepperjack, tomato slice, romaine, turkey burger patty, sara lee bun. Pasa Bocas / Otros: Protein Powder (100% Whey Protein), skim milk. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Divided By Zero
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