Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 71,65g | Carbh: 323,06g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (Peeled). Cena: Milestone's Roasted Chili Cornbread Muffin, Smithfield Pork Back Ribs, Pulled Pork, South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Fanta Grape Soda (Can), Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Back Yard Burgers Peach Cobbler A La Mode, Eegee's Frozen Drink, Bananas, Open Nature Trail Mix Granola Bar. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 31 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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