Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
883 kcal
|
Grasa: 51,61g | Prot: 43,83g | Carbh: 60,91g.
Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Banana-da-Terra Frita, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Presunto Picado, Cafezinho. más...
|
|
1741 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vania livani
|