Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 66,93g | Prot: 79,81g | Carbh: 173,37g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Melão, Banana da Terra, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café. Almuerzo: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Frimesa Bisteca Suina, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vitamina de Abacate, Ovo Cozido, Banana da Terra. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Cream Cracker, Queijo Mozzarella. más...
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3666 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sueli Alves PS
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