|
дома 69.0
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 104,24g | Carbh: 101,22g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Куриная Грудка с Овощами, Салат Овощной. Cena: Замороженная Вишня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Кефир 2,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Пирожок с Капустой, Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|