Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 52,25g | Prot: 158,00g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Bombbar Протеин Шоколад, Житница Здоровья Кэроб, Геркулес Хлопья Овсяные, Добрая Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Русский Спраут Редис Проростки, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка. Pasa Bocas / Otros: Hortex Клубника, Лэнд Салат Овощной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Russian Performance Standard BCAA++, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домашкино Молоко 2,5, Russian Performance Standard BCAA++, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Pesas - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Enseñanza - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|