|
сегодня пилатес
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 69,12g | Prot: 73,28g | Carbh: 209,00g.
Desayuno: Клубника, Абрикосы, Корица, Домик в деревне Творог 0,2%, Fazer Какао, Едим с Пользой Кокосовая Стружка, Вегана Мука Льняная, Банан, Яйцо, Орехи Кешью, Disas Икра Форели Красная, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Арахис, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Carmencita Куркума, Китайская Капуста, Красный Лук, Сельдерей, Орбит Жвачка, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Cena: Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Нектарины, Савушкин Хуторок Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Золотая Долина Шампиньоны, Изюм, Ягоды Карелии Смесь Ягод Тайга, Яблоко, Банан, Черный Перец, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kris_Tina_Zina
|