Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2012
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 56,35g | Carbh: 215,86g.
Desayuno: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Baby Spinach, Multigrain Tortilla Chips, Flax Seeds, Baby Carrots, Carbmaster Cherry Yogurt, Blueberries, Fiber Choice SAssorted Fruit. Cena: Dijon Mustard, Avocados, Baby Spinach, Onions, Lite Baconnaise, Turkey Pastrami, Sandwich Thins - Multi-Grain, Pineapple, Strawberries, Tart Apple Slices, Baby Spinach. más...
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3332 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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