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akhirnya setelah kembali diet lagi beratnya udah mulai turun lagi
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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651 kcal
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Grasa: 22,06g | Prot: 44,03g | Carbh: 69,75g.
Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tumis Kangkung, Sup Kentang, Perkedel Jagung, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kim pil suk
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