|
за два месяца ПП и спорта 80-70
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 67,69g | Prot: 78,68g | Carbh: 161,04g.
Desayuno: Арахис, Изюм, Елея Льняное Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Cena: Гречка, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de izzadora35
|