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24 may. 18
Diario de Dotty72, 24 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
91 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2018:
1695 kcal
Grasa: 76,34g | Prot: 129,21g | Carbh: 128,17g.
Desayuno:
Bresso Feine Kräuter, REWE Delikatess Spargelschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kronenbrot Vierkornbrot.
Almuerzo:
Heidelbeeren, Mandeln, Bio Planete Protein Leinmehl, Walnüsse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Power System Protein 90, DM Bio Kokosöl.
Cena:
Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Ja! Kokosraspeln, DM Bio Kokosöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Pasa Bocas / Otros:
Mineralwasser, Leitungswasser.
más...
2376 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Auf jeden Fall weiss ich jetzt wieder wie es NICHT geht 😉
24 may. 18 por el miembro:
Dotty72
ich auch...los wir wenden jetzt beide und machen es jetzt einfach mal anders..also ebenso wie es geht 😂 😉
24 may. 18 por el miembro:
Gemella2005
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