Diario de Dottieapple, 24 may. 18

Perfil de Dottieapple | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Geen beweging, ondanks beweging! Gisteren denk ik zo'n 20 km. gefietst...in lekker tempo. Ook qua kcal. binnen de lijntjes gekleurd maar nog geen resultaat in de vorm van iets minder onsjes ;-) wilde gisteren eigenlijk gaan zwemmen, maar zwembad ligt vol met klein grut op woensdagmiddag.

Vandaag weer rondje fietsen.

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2018:

1180 kcal

Grasa: 61,15g | Prot: 46,43g | Carbh: 307,45g. Cena: AH Yoghurt Griekse Stijl, Chili Con Carne met Bonen, Avocado, Jumbo Zeezout Soepstengel. Pasa Bocas / Otros: Wieger Ketellapper Kruidkoek, Verkade Melkchocolade, Plus Boterkoek Blokjes. más...

2642 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

peso estable

Apoyo

Comentarios

Goed bezig. Volhouden dan word het resultaat ook zichtbaar. Mss niet direct de dag erna maar het komt, heus.

24 may. 18 por el miembro: Tijmpje

Ja moet ook doorzetten afgelopen dagen gekookt, genoeg dus vanavond hoef ik niet te koken en is allerlei gezonds om uit te kiezen. Weekend geen plannen en afspraken, dat maakt het leven ook wel iets makkelijker.

24 may. 18 por el miembro: Dottieapple

Dan zijn dingen iig beter te overzien idd..

24 may. 18 por el miembro: Tijmpje


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Dottieapple

Ver la Historia Completa

Diario de Dottieapple, 24 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Dottieapple