|
Ich glaube es läuft langsam wieder. 💪🏿
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2220 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 181,30g | Carbh: 199,15g.
Desayuno: Kaufland Milch 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Bellasan Walnussöl, Bio Leinöl, Bio Chia Samen , Fourstar Protein, Dinkelflocken Feinblatt, Haferflocken. Almuerzo: Cappuccino, Lidl Thunfisch , Chef Select To Go Thunfisch Wrap, Kühne Balsamico Dressing, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Lidl Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen. Cena: Aldi Champignons , Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Zucchini , Edeka Avocado, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Paprika Rot. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Milchkaffee (Grande), Aldi Knäckebrot. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bastiherold
|