Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 104,01g | Prot: 164,09g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, SPAR Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Папа Может Сосиски. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Му-У Молоко 2.5%, Каждый День Овощное Рагу, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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