Diario de Traumtänzerin28, 24 may. 18

Liebe Riya🙋 Habe gesehen, dass du längere Zeit nichts getrackt hast - ich würde dir empfehlen, alles aufzuschreiben was du isst/trinkst, denn man verschätzt sich sehr leicht, was die Kalorienmenge angeht😉 Außerdem gibt es, m.M. nach, keine schlimmen Lebensmittel - es macht immer die Mischung und letztendlich die Kalorienbilanz...ich wünsche dir viel Erfolg - du schaffst das ganz sicher💪🏻🙋 

Ach tanbie, da hast du leider vollkommen recht. Ich komme einfach nicht dazu jede noch so kleine Mahlzeit einzeln abzuwiegen. Ich habe ein kleines Kind zuhause und mein Mann kann mir nicht helfen, weil er fast das ganze Jahr auf einer Bohrinsel in Norwegen arbeitet. Bin ziemlich ausgelastet hier 😊 Ich gebe mir jedoch mühe, dass in Zukunft wieder zu tun. Du hast ja recht. Ich verliere leider manchmal den Überblick.  

Soo viel😄😄😉😄 das bisschen verschwindet wieder .Ganz fix