Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 19,08g | Prot: 39,13g | Carbh: 59,46g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Свиные Фрикадельки, Свиной Бульон. Cena: Свеклы, Увелка Каша Пшеничная на Воде. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Cocinar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 6 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de игнатованата
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