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consegui meu primeiro jejum de 16 hrs🎉 acredito q agora vai ser mais fácil
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 93,51g | Prot: 90,73g | Carbh: 26,51g.
Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Sadia Salamitos (Pacote). Cena: Ovo Cozido, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva, Pipoca, Pipoca, Azeite de Oliva, Nutrella Mix de Nozes, H2OH! H2O. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingridy2017
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