Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 85,58g | Prot: 175,26g | Carbh: 204,05g.
Desayuno: Печенья, Белковый Омлет, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Чай. Almuerzo: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Окей Хлеб Докторский, Ветчина, Овощное Рагу. Cena: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Финик, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Индолина Стейк Голени Индейки. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|