menina Tô no mesmo barco ganhei 6 kg a culpada disso tudo sou eu mesmo 😔😢
23 may. 18 por el miembro: paullagibiim
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calma moça ,posso da uma dica faça o seguinte:começe fazendo deficit de 400kcal da sua taxa basal,se o deficit for alto demais nao vai da certo relaxxe e faça isso depois mande mensagem dos resultados
23 may. 18 por el miembro: fisic2018
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Percebi elas milhares tentativas de emagrecer, que no frio, é sempre mais dificil!! Força não desista!
23 may. 18 por el miembro: cristiandn1
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Força galera, unidos colocamos tudo nos trilhos 😙
23 may. 18 por el miembro: Alinne Cruz
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È isso mocinha, estamos só começando, tem dias bons e ruins, vamos fazer esse dia ficar bom, estamos juntos nisso!
23 may. 18 por el miembro: Lucao Lacerda
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isso mesmo! não aceite desaforo! comece hoje, não deixe para amanhã! vc merece se tratar bem
23 may. 18 por el miembro: JulianaMaiaTerapeuta
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Gente estou em Portugal... achei que iria engordar uns 4 kgs nos 22 dias, mas só se passaram 10 e já engordei 6 kgs!!! 😩
23 may. 18 por el miembro: Thais Kz
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Desanima não , eu engordei 8 😂😂😂, tudo bom demais.
23 may. 18 por el miembro: Goncalvesmm
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isso nao e so gordura, nao tem como vc ganhar quase 1 kg por dia de gordura. cada kg de gordura é 7000 kcal a mais da sua quantidade de manutenção. a nao ser que vc esteja comendo mais de 4000 kcal a mais da sua quantidade de kcal de manutenção diaria oq eu acho muito dificil
23 may. 18 por el miembro: Luanaeel
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dica: desapegue da balança e nao se pese mais durante sua viagem. Aproveite
23 may. 18 por el miembro: Luanaeel
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Eu peso para saber se vou conseguir voltar sentada na cadeira do avião ou se terei que ir no compartimento de carga kkkk
Não, sem zoeira... me peso para ir vendo o prejuízo, mas ele está bem acima do que eu esperava para a viagem toda. Tô bem chateada... demorei meses para perder o que ganhei em 10 dias 😓
23 may. 18 por el miembro: Thais Kz
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