Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 134,26g | Carbh: 203,24g.
Desayuno: Зеленый Чай, Яшкино Пряники Мятные, Арахис, Монетка Изюм Светлый без Косточки, ВкусВилл Льняное Масло, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Дикси Овощное Рагу, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки. Cena: Любятово Хлопья Кукурузные, Кофе, Грецкие Орехи, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Сахар, Малина, Творожно-Молочное Желе без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перекресток Груша Пакхам, Зеленый Чай. más...
|
|
2014 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|