Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 56,61g | Carbh: 122,04g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Maydonuz Kürü, Domatesler, Maret Hindi Füme, Lor Peyniri. Almuerzo: İçim Kefir, Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Cena: Patates Oturtma, Soğanlar, Kırmızı Domates. Pasa Bocas / Otros: Maret Hindi Füme, Yeşil Erik, Muz, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Yeşil Çay. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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