Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 9,07g | Prot: 45,14g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Cukier, Herbata bez Cukru, Truskawki, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Almuerzo: Banan, Cukier, Kawa z Mlekiem. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Fasolka po Bretońsku, Jamar Fasolka Czerwona Konserwowa, Ogórek (Obrany), Sałata, Herbata bez Cukru, Cukier. Pasa Bocas / Otros: Wędzony Łosoś, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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