Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 84,86g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Шарлиз Печенье Воздушное, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Приготовленный Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Гарнец Мука Гречневая, Помидоры, Яйцо, Слобода Майонез. Almuerzo: Плов. Cena: Плов. Pasa Bocas / Otros: Тим-Хлеб Хлеб Могилевский Элитный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кофе, Шарлиз Печенье Воздушное, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. más...
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2947 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Estudiar - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonnenblume2004
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